Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 87.67g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Активиа Йогурт 1,5%, Замороженная Вишня, Президент Творог 0,2%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Roshen Черный Шоколад. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Персики, Куриное Филе, Кабачок, Шампиньоны, Яйцо, Черешня, Активиа Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emme_dee's Weight History
|