Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 135.76g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Good Food Миндаль Сушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Байкальский Кефир Обезжиренный. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Сухие Жареные Орехи Кешью, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|