Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 89.07g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Овсянка, Кофе с Сахаром. Lunch: Творог 5%, Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Овощи на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|