Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 58.85g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Останкинский Варенец Термостатный, Персики. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Персики. Snacks/Other: Персики, Алыча, Останкинский Варенец Термостатный, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|