Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 52.68g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Булочка с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|