Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 60.28g | Carbs: 268.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Борщ, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Драники Картофельные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Глобус Печенье Кукурузный Початок, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Dinner: Belvita Печенье с Шоколадом, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Главпродукт Варенье Земляничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|