Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 44.01g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Абрикосы, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Перекресток Пирог с Яблоком. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Рис Вареный, Окей Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Рафинад, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Темный с Лесным Орехом. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|