Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 44.72g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрукт, Свекла Вареная, Сахар, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Дар Квас, Дикси Слива. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Детский, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|