Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 55.49g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Несквик Какао, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебец, Верес Горошек Зеленый, Яичница. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Dinner: Талосто Живое Мороженое Пломбир. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-Raduga's Weight History
|