Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 66.26g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Globus Горошек Зелёный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке), Овсяно-Банановое Печенье, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Соевый Соус, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Переяславль Плавленый Сыр, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|