Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 94.13g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Банан, Цветная Капуста, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лепешка Арабская Мини-Пита, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка. Snacks/Other: Банан, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Чай, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|