Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
66 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 38.14g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Вода, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, ВкусВилл Булочка с Творогом, Вода. Dinner: Яблоко, Вода, Вода. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Alexsndra177's Weight History
|