Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 72.57g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Яичница, Hame Паштет со Свиной Печенью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская, Авокадо, Банан, Сыр Российский, Зеленый Чай, Яичный Белок. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Палтус Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|