Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 89.52g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Джем клубничный домашний
, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Ikea Сливочный Соус, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|