Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 153.12g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай Несладкий, Лакомо Ряженка 3,2%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Чай Несладкий, Льняные Семена, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Инмарко Экзо Пина Колада, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|