Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 40.18g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Dinner: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мороженое, Кефир 2,5%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Рахат Шоколад на Здоровье, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|