Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 56.33g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Кофе с Молоком, Курица Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Капустный Салат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|