Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
121.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 75.10g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Камбала Х/К, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Хрен Столовый, Куриная Грудка Отварная, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Шанбей Суп с Морским Гребешком, Растительное Масло, Помидоры. more...
|
|
3481 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|