|
Эй, куда делись 200 грамм? С моим рационом и образом жизни я рассчитывала 200 грамм прибавить за 2 недели =(
Вот что ушло? Жир? Мышцы? Мозг усох?..
На прошлой неделе пропустила 2 тренировки, т.к. зал переезжал в новое помещение (теперь услуги тренера стоят дороже). А мож это эффект от употребления предтреника? Короче хз.
Впрочем, сегодняшняя тренировка ног прошла вполне продуктивно.
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 180.95g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Tuc Крекер Сметана Лук, Snickers Батончик. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 9%, Конти Конфета Золотая Лилия, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|