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14.5%
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38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 70.73g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: トウモロコシ, ブロッコリ, プリマハム あらびきバジル, マルタスギヨ株式会社 白身魚のマリネ, キウイフルーツ, オレンジ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, トマト, ニンジン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, 醤油, とろろ, 卵黄, 鶏の胸肉, オクラ, キムチ, 塩, 野菜の天ぷら, 海苔, わさび, そうめん, ヤマキ めんつゆ. Dinner: ほうれん草, トマト, クノール クリーミージンジャーポタージュ, チーズケーキ. Snacks/Other: コーンスープ, アイスクリーム, 不二家 LOOK ベイクショコラ 塩ソフトクリーム. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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