Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 133.47g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Котлеты из индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
11 Jul 17 by member: Trealol
|
Спасибо, так приятно)) я очень стараюсь)
12 Jul 17 by member: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|