Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 74.87g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Абрикосы, Мёд, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкусвилл Салат Чука, Рис Вареный. Snacks/Other: Абрикос, Вкусвилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|