Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 71.03g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая, Ананас, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Дыня. Dinner: Избенка Сметана 15%, Китайская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Чеснок, Брынза, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|