Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 85.35g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Земляника, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Клубника, Kamis Горчица Французская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны с Баклажаними (1/2, Помидоры, Сыр, Молоко0,5%). Dinner: Kamis Горчица Французская, Окское Яичный Белок, Огурец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Кондитерский Мир Пирожные Воздушные (Безе), Земляника, Козельский Живой Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|