Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 108.25g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Кофе, Яичница, Батон, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Dinner: Помидор Гриль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаМухина's Weight History
|