Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 108.75g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Tilsiter Original, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Зеленое Яблоко. Lunch: De Cecco Макароны Penne Rigate, Кунжутное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|