Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 81.78g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|