Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 72.51g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vitaland Персики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Нектарин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|