Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 73.48g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kiraz Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Çupra. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Snacks/Other: Süt, Mısır Gevreği, Muz, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Ananas, Muz, Çay (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didmsahn's Weight History
|