Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 87.17g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Lunch: Рис Вареный, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плавленный Сыр Panemunes Pievos, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Смородина Красная, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Вареное Яйцо, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|