Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 69.99g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Абрикосы, Кофе с Молоком, Изюм, RIOBA Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Пшено Шлифованное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Творог 5%, Корица, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|