Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 125.33g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Дыня, Оливковое Масло, Фундук, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Семга. Dinner: Куриное Филе, Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Лук. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|