Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 194.45g | Carbs: 310.39g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Печенье, Печенье. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|