Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 124.91g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Sportline Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Био Баланс Кефирный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula2710's Weight History
|