Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 70.01g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Козье Мясо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|