Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 90.66g | Carbs: 227.04g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блины на Молоке, Schneekoppe Клубничное Варенье, Жареные Орехи Кешью с Медом, Яблоко, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Куриное Филе. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Славица Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 8%. Dinner: Карамель, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Snacks/Other: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Виктория Драники по-Домашнему, Легкое Ванильное Мороженое, Ikea Пончик, Апельсин, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|