|
не на тощак. не на диете была. с сегодняшнего дня снова кетодиета. удачи мне))
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 97.45g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Нектарин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, SPAR Шницель Куриный. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|