Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 85.77g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Чернослив, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Ариант Свинина Шейная Часть, Говядина Постная, Картофель Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Ариант Свинина Шейная Часть, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Лорадо Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Натуральный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Натуральный Сыр. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ardalina's Weight History
|