Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 80.33g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гречка с Мясом. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adeliya_Sky's Weight History
|