Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 59.86g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Рафинад, Сыр Голландский, Городецкий Творог 9%, Варвара Краса Йогурт Фруктовый. Snacks/Other: Сыр Голландский, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Творожная Запеканка. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|