Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 122.51g | Carbs: 289.20g.
Breakfast: Яблоки, Геркулес Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красные Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первым Делом Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|