Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 129.52g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|