Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 68.76g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Рис. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной, Винегрет без Масла, Бульон из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Помидоры, Самбери Хлеб с Сыром, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, АТБ Венигрет, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|