Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
64 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 91.20g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: КФХ Борзых А.А. Закуска Корейская из Сушеных Древесных Грибов, Русский продукт Хлеб Никитский, Пшеничная Крупа, Курица Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Шампанское. Snacks/Other: Торт, Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|