Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 51.51g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Абрикос. Lunch: Абрикос, Абрикос, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Бабушкино Лукошко Мясо Цыпленка, Бабушкино Лукошко Мясо Цыпленка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сметана, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|