Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 92.04g | Carbs: 275.24g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Аджапсандал, Красные Помидоры (Консервированные), Лаваш Армянский, Сметана, Борщ. Dinner: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Лаваш Армянский, Чай, Рыба Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Милава Творог 1%. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|