Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 74.04g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Кабачки Жареные, Хинкали, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Перловка Отварная, Меридиан Молоки Горбуши, Суп Харчо. Dinner: Черешня, Банан, Печенья, Кекс Творожный, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpakascorp's Weight History
|