Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
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55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 85.30g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: 셀러리, 계란 흰자, 고구마, 아몬드, 쁘띠첼 미초 청포도, 사과. Lunch: 셀러리, 고구마, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 셀러리, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 발사믹식초, 파프리카. Snacks/Other: Sanitarium Weet-Bix, 파스퀴에 통밀토스트(플레인), 아몬드, 그린너트 매일매일 건강채움, 곶감. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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