Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 145.47g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|