Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 102.73g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Zielona Herbata, Jabłko, Brzoskwinia. Dinner: Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Cukinia Smażona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Lidl Ogórki Małosolne, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Humus, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 40 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Cardio - 22 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|